有效减少噪音污染

    老年人的体质弱，对于周围的环境会很敏感，在睡眠中容易被一点小声音惊醒。因此，再小的声音，对老人来说也跟“噪音”一样难以忍受，会对他们的身心健康造成不同程度的伤害。对于老年人的居住空间，要选用隔音效果好过好的门窗、墙壁，只有这样，才能有效隔断外界噪音，形成静谧安全的小环境。
    老人使用的桌椅家具，要选用实木制造。厚重稳重的家具能有效减少摇动和晃动声。对于容易发生响声的桌椅板凳，可在脚上钉一层薄橡皮片或其它垫片。另外，老人居住空间的墙壁不能太光滑，容易引起较大的空间回声，靠墙摆设的家具，能生出更多的活动空间，还能吸附一部分声响。窗帘、图画等都是既美观又能够阻挡和吸收噪音的好东西。只要这些都能做到，老人基本上就能在这种静谧的环境中安然入梦。 
    老人健康家居小贴士

    1、室内温度以18℃-20℃为宜，夏天可控制在22℃-24℃，湿度控制在50％-60％。老人的床应放在空气流通的地方，居室每天开窗两次，每次20～30分钟。
    2、避免各种噪音。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
    3、室内阳光照射对老年人尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。
    4、卧室陈设应简单。圆弧边角设计的家具是上乘之选，例如华鹤泊雅家系列，均为圆弧圆角的设计工艺，人性且温馨很适合老年人使用。
    5、装饰色宜冷色调。卧室内的窗帘、床单、被罩以及陈设装饰的颜色，可以采用蓝、绿等冷色，使室内显得宽敞幽静。室内可挂一幅挂图，选用色调轻松，符合老人心理的松、竹、清泉、山水、鹤、寿桃等。