家居摆设有窍门 巧妙卧室布置可助你减肥(图)

无忧装饰建材网 www.51zsjc.com 2009-1-23 来源: 家天下 评论 0 条

核心提示:城市白领通常过着“不见光”的生活,但很少有人意识到对阳光的缺乏也会引起与体重相关的紊乱,因此不要总是让厚厚的窗帘阻挡了你跟阳光的亲密接触。

    4、薰衣草让你轻松入梦。
    睡眠不足对除了身体的日常功能有很大影响,还会让一些控制体重的荷尔蒙失调。要制造一个平静、诱人入梦的氛围,专家建议使用薰衣草油或者喷雾,洒在你的枕头上,让你放松紧张的神经,提高睡眠质量。



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